Hatha Yoga KursFrühlingserwachen

Termine
3.3.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr
10.3..2026 | 19.00 – 20.15 Uhr
17.3.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr
24.3.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr
31.3.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr

Nach der Ruhe des Winters ist es Zeit, die eingefrorenen Samen in uns sanft zu wecken. In diesem Kurs begleite ich dich durch die Transformation von der stillen Erde bis hin zur strahlenden Blüte.

Mit klaren Anleitungen, anschaulichen Demonstrationen und auf Wunsch sanften Hands-on-Korrekturen begleite ich dich. Du vertiefst deine Praxis durch bewusste Atmung und spürst die wohltuende, Wirkung des Yoga. Eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Beitrag 80€

Hatha Yoga KursSanfte Reinigung

Termin
24.4.2026 | 18.00 – 21.00 Uhr

Lichtblick am Abend: ein Workshop zur sanften Reinigung
Schenke dir Zeit für innere Klarheit. Mit sanften Reinigungstechniken, Atemübungen und wohltuendem, kraftvollem Hatha Yoga lösen wir Altes.

Erlebe eine Reise durch deinen Körper hin zu tiefer Entspannung, der perfekte Übergang von der Hektik der Woche in die Stille.

Für alle Level geeignet.

An diesem Freitagabend fokussieren wir uns ganz darauf, deinen Körper und Geist sanft zu reinigen und die Frühlingsenergie willkommen zu heißen.

Wir beginnen mit vitalisierenden Atemübungen (Pranayama) und dem Abklopfen der Lymphknoten, um angestaute Energien zu lösen. Im Zentrum steht eine sanfte, aber kraftvolle Hata-Yoga-Sequenz (ca. 75 Minuten), die dir hilft, dich von innen heraus zu reinigen und ganz bei dir anzukommen. Zur Klärung deiner Sinne lade ich dich zu speziellen Yoga-Übungen und einer Lichtmeditation ein. Den Abschluss bildet eine Yoga-Nidra-Reise zur tiefen Regeneration, in die Stille der Klarheit.

Preise ab 45€

Hatha Yoga KursLeichtigkeit & Freiheit

Termine
21.4.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr
28.4.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr
5.5.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr
12.5.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr
19.5.2026 | 19.00 – 20.15 Uhr

Lass die Schwere des Alltags hinter dir und finde den Weg in deine ganz persönliche Freiheit. In diesem 5-Wochen-Kurs nutzen wir die Symbolik der Vogelwelt, um durch Hatha-Yoga Leichtigkeit und Freiheit in Körper und Geist zu schaffen.

Mit klaren Anleitungen, anschaulichen Demonstrationen und auf Wunsch sanften Hands-on-Korrekturen begleite ich dich. Du vertiefst deine Praxis durch bewusste Atmung und spürst die wohltuende, Wirkung des Yoga. Eine wertvolle Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Beitrag 80€

Unser Auftritt 8. Juli 2026

Beginn 19 Uhr | Eintritt frei

Begrenztes Platzkontingent | Änderungen vorbehalten